我有2個家 - 情緒樂園

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心靈小測驗

帶著輕鬆的心情，做做看吧。

題目 1 : 爸媽吵架時，我會...

思考我該怎麼做

題目 1 / 24

題目 2 : 爸媽吵架時，我會...

去看圖書或電視, 上網或打機

題目 2 / 24

題目 3 : 爸媽吵架時，我會...

做一些事情令爸媽開心

題目 3 / 24

題目 4 : 爸媽吵架時，我會...

告訴爸媽自己的心情

題目 4 / 24

題目 5 : 爸媽吵架時，我會...

向朋友訴說心情和商討我該怎麼做

題目 5 / 24

題目 6 : 爸媽吵架時，我會...

告訴自己，爸媽很快會和好

題目 6 / 24

題目 7 : 爸媽吵架時，我會...

去聽音樂/唱歌

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題目 8 : 爸媽吵架時，我會...

思考爸媽為什麼吵架

題目 8 / 24

題目 9 : 爸媽吵架時，我會...

告訴自己不必難過

題目 9 / 24

題目 10 : 爸媽吵架時，我會...

和爸媽討論，如何解決問題

題目 10 / 24

題目 11 : 爸媽吵架時，我會...

躲在房間內

題目 11 / 24

題目 12 : 爸媽吵架時，我會...

告訴自己，事情可能沒那麼嚴重

題目 12 / 24

題目 13 : 爸媽吵架時，我會...

外出玩耍或去做運動 (例如：踢波/跑步)

題目 13 / 24

題目 14 : 爸媽吵架時，我會...

盡量遠離吵架這件事

題目 14 / 24

題目 15 : 爸媽吵架時，我會...

去跟老師/社工訴說心情和討論我該怎麼做

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題目 16 : 爸媽吵架時，我會...

去畫畫/做手工

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題目 17 : 爸媽吵架時，我會...

跟兄弟姊妹或親戚訴說心情和商討我該怎麼做

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題目 18 : 爸媽吵架時，我會...

想像爸媽吵架後，會發生什麼事

題目 18 / 24

題目 19 : 爸媽吵架時，我會...

盡量想一些快樂的事情

題目 19 / 24

題目 20 : 爸媽吵架時，我會...

分析爸媽的對錯

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題目 21 : 爸媽吵架時，我會...

盡量不去想這件事

題目 21 / 24

題目 22 : 爸媽吵架時，我會...

幫爸媽傳話，或聽他們訴苦

題目 22 / 24

題目 23 : 爸媽吵架時，我會...

想出讓爸媽停止吵架的方法

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題目 24 : 爸媽吵架時，我會...

盡量遠離爸/媽

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